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腰痛症、そのままでは
腎臓を傷めることに!?




腰痛の原因がはっきり解ってないと

何をしても改善しません。



腰痛の中で最も多い割合を占める筋性腰痛症

(筋筋膜性腰痛症)


その筋性腰痛症の中でも特に多い

体を後ろに反らせると腰が痛い

というタイプの腰痛
=伸展制限型腰痛


腰を反らせると腰が痛い

腰を反らせると痛むタイプの腰痛の自覚症状としては


○
少し長くイスに座っていると

 立ち上がるときに腰が伸びにくい、または腰が痛む

※特にソファのように腰が沈み込むイスに座った後は

 その傾向が強い

○長い時間立っていると腰が痛くなってくる

○絶えず腰がだるい、または重い

○中腰の姿勢で腰が痛くなりやすい

○背筋をまっすぐ伸ばして立つと腰が痛い

 または長時間座ると腰が痛くなる

※猫背気味にしているのが楽

○仰向けに寝ると背中が浮いて

 手やタオルをそこに入れたくなる

○寝るときは横向きで股関節を曲げて寝るのが楽

○朝起きたときに痛いことが多い

○下腹が出ている

○ヒップが下がっている


など
腰を伸ばした姿勢で痛む事が多いのが特徴です。

腰を反らせると痛むタイプの腰痛


の原因としては

大腰筋という筋肉他

股関節を曲げる筋肉がロックして

縮んでいる場合がほとんどです。


その大腰筋などが縮んで硬くなる原因は

○座っている姿勢が多い人
○重い物を持つ仕事に就いている
○間違った腹筋運動のし過ぎ

等です。

これらの他にも

立っていると痛い腰痛の原因としてあり得るのが

内臓の疲れです。


体中の全ての筋肉と内臓は繋がっていて

お互いに影響しあっています。

筋肉のこりや疲労が

内臓の疲労に影響することもありますし

反対に

内臓の疲労や病気が

筋肉のこりや痛みとして現れることもあります。

膵炎の時に背中が痛む

などがその一例です。

立っていると痛い、歩いていると痛い

など、ロックして硬くなると

伸展制限型腰痛を引き起こす筋肉の代表が

大腰筋ですが

大腰筋は腎臓と密接に影響しあいます。

ですから

上記のような、肉体的・物理的な要因が少なく

それでも立っていると痛む腰痛がある方の場合


腎臓機能の弱っている可能性がある


ということになります。

腎臓機能の低下は

糖尿病による毛細血管の弱化や

タンパク質・鉄分等の栄養不足

疲労・睡眠不足・冷えなどの他にも


精神的なストレスによって起こることがあります。

そのストレスの中で腎臓を特に傷めるストレスの種類

というのがあります。


腎臓を特に傷めるストレスの種類は

その人の性格と大いに関係
します。

立っていると痛い腰痛に関係するのは大腰筋

その大腰筋が縮んでしまうような

影響を与える腎臓。


腎臓が疲れると腰痛の原因大腰筋がロックする

その腎臓を傷めやすい性格


というのがあるのです。



腎臓を傷めやすい性格の人は、一言で言うと

頑固者です。

頑固者といっても決して悪い意味ではなく

しかも色々タイプがあるのですが

この場合の頑固とは

他人の言いなりになって生きることを嫌う

人のことを言います。

自分の考えを持っている人ということもできます。

このタイプの頑固者は、何をするときでも

自分なりの意見を持っていますし

自分で工夫の出来る人です。

人に何かを頼まれた時でも

自分が納得しないと行動に移したくない

というタイプです。

ですから、こういった方にとっての一番のストレスは

理由を明確にせずに

頭ごなしに命令される事


です。

会社などにお勤めしていると、ありがちな事ですね。

ですから、基本的には自営業向きの性格

と言えるかもしれませんが

比較的自由に仕事をさせてくれる

あるいはある程度まかせてくれる上司の下では

こういったストレスによる腰痛は

起こりにくいと言えます。

他にもこのタイプの人は

自分のものと、他人のものの区別を

キチンと付けたい傾向があります。

以前、こういった傾向が強く

鍋料理を食べられないという方がおられました。

家でも料理を一人一人に分けるので

「食器が多くなって困る(苦笑)」と言われてました。

そこで


「鍋料理を食べられるようにしないと

貴方のタイプの腰痛は治らないと思いますよ」


とアドバイスしたところ

「細かく人数通りに料理を小分けにするのは止めました

この前なんか炊いた鍋ごと食卓に出しましたよ」

と笑いながらおっしゃるようになったのですが

見事にぴたりと腰痛は出なくなりました。

ウソのようなホントの話です。

ですから、これらの事に思い当たる節のある方は


時にはあまり何も考えず

人の言いなりになる事。

自分のものは他人のもの

他人のものは自分のもの。


ぐらいの良い意味での

「いい加減さ」を身につける事で

腰痛とサヨナラできるかもしれません。



もし、あなたが立っていると痛んでくるような

慢性的な腰痛でお悩みなら

股関節を曲げる、大腰筋を始めとした筋肉が


ロック(拘縮)
してしまっている可能性が高いはずです。

漫画で学ぶ筋肉ロックのしくみ

その場合

根本的に腰痛を改善するためには

適切な方法でロック(拘縮)を

解除する必要があります



ロック(拘縮)した筋肉は

自然に元の状態に戻ることはなく

時には数十年も縮んだまま

ということもあります。

筋肉のロック(拘縮)は

もんだり、たたいたり、温めたり

引っ張ったりしても

解除されません


ですから、一般的に行われる方法では

慢性的な腰痛は、なかなか改善できないのです。

what's筋肉ロック?

このように、車のシートベルトと似た仕組みが

筋肉にはあります。

ロックは物理的なストレスだけで起こるだけではなく

このページに書いているように

腰痛に繋がるような

精神的なストレスも

筋肉ロックのひきがねとしてのきっかけになります。

慢性痛改善情報いぎあ無料メールマガジン

このページを読まれているあなたが

慢性的な立っていると痛む腰痛で悩まれていて

「早く良くなりたい」

「腰痛から解放されたい!」と

思っていらっしゃるのなら、

一度「いぎあ☆すてーしょん」の

新手技療法ミオンパシーを受けてみてください。

「トリガーポイントブロックで腰痛は治る」著者

加茂整形外科医院加茂院長に

「整形外科医が認めた整体」と言っていただいた

安心安全で効果的な整体法

「ミオンパシー」で

あなたの腰痛の解消をお手伝い致します。



もし迷っておられるのなら

まず一度だけ

安全安心、体に優しい「ミオンパシー」を

お試し下さい。

その上で

これいいかもしれない

これで長年の腰痛が治るかもしれない


と、感じられたら

そこであらためて通院なりを


考えていただければと思います。

あくまでも平均ですので

人によって異なりますが

通常、慢性の腰痛の改善は

5〜6回の通院が目安です。



これで良くなるかもしれない

もしくは

これでは無理そうだ

の判断は、たいていの場合

初回の施術で

感じていただけると思います。

効果を感じられないまま

何回も頻繁に

通っていただくようなことは

していません。

安心してご予約ください。

慢性の腰痛から解放されるために

ネットからでもお電話でも

ご予約お待ちしています。


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