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自分を好きになったら

左肩こりが楽になる?



左の肩がよく凝るという人は

胃が弱っていることが多いのです。



というのは

体の左側の筋肉が胃と繋がっているからです。

胃の疲れと関係する左肩〜背中の筋肉

胃が弱る原因として

食べ過ぎ、飲み過ぎ

他には美容師さんのように

左手を固定した状態が長く続く

美容師

などの
物理的ストレスがあります。

その他

精神的ストレス、または性格が

胃に負担をかけるということもあります。

胃に特に影響を与えるストレスは


環境の変化
です。

性格的にも環境の変化にすぐ対応出来る人は

早く慣れてしまいますよね。

こういう人は大体胃も丈夫です。

ですからこういうタイプの方が

「左肩が凝る」という場合

その原因は大体が暴飲暴食です。

暴飲暴食が左肩こりの原因

そして慢性的に暴飲暴食

という方は少ないでしょうから

一時的に胃が弱っても比較的早く改善します。


 

ちなみに暴飲暴食の後の寝違いは

首が左に回りにくくなります。


詳しくは、寝違いについて


慢性的に左肩が凝りやすい方の性格は

「人見知りしやすい」



性格といえるでしょう。

人見知りの人は左の肩がこりやすい

もしかしたら、食べ物の好き嫌いも

他の人より多少多いかも
しれません。

皆さんがそうなら

学生時代、クラス替えする度に

「胃が痛くなる」とか「胃がもたれる」

などということが、あったかもしれませんね。

お仕事されている方なら、仕事の内容が変わるとか

上司や部下が変わる、などの環境の変化がある度に

胃に来ることが多いと思います。

そういった環境の変化があったときに

同時に左肩が凝ることが多いのです。

上記のページにも書いていますが

胃が弱るのは、悪い事が起こった時とは限りません。


良い事が起こった時でも

慣れない事に遭遇した時は胃に来る
のです。

美味しいものでも

生まれて初めて見たような物を食べる時は

「大丈夫かなあ?」って心配になるでしょ?

だから人見知りしやすい性格の人の胃は

環境変化にすぐ順応する人に比べて

敏感に反応しています。

絶えず何か変化があるたびに反応してるわけです。

ちなみに胃の丈夫な人の外見は

丸顔、色白、目が大きく、体型が丸め

手足が短い、声が高い

などです。(内胚葉的特質=肺葉学より)

胃の丈夫な人

逆に、この要素が少ない人は

胃が弱りやすいと言えます。

だからどうなの?

生まれつきのものはどうしようもなくない?


と言われるとそれまでなんですが

胃があまり強くない体質の人でも

心の持ちようによって

新しいものを受け入れる容積が増えます。

つまり、環境の変化に適応し

左肩のこりに悩まされにくくなる

ということです。


環境の変化に適応し

左肩のこりに悩まされにくくなるために

あった方がいいこと

環境が変わっても、それに一喜一憂しないで済むこと

周りの状況に振り回されないで済むようになること

それに必要なのは

自分自身を好きになる事です。

人や食べ物に好き嫌いの多い人は

周りのものや出来事を受け入れるのが上手じゃない

という傾向があります。

そして、好き嫌いが多い人は

実は

自分の中にも嫌いな部分を沢山持っている人です。

だから他人の嫌なところも沢山見えてしまうんです。

人は鏡

自分に無いものは見えませんからね。


そうはいっても、自分を好きになるってどうしたら?



具体的で、様々な方法がありますが

専門的なことは、心理学のサイトなどで

調べていただくといいと思います。

総院長松尾毅のおすすめは

選択理論心理学

アドラー心理学などもいいかもしれません。


ここではひとつだけ

自分を好きになる方法をお教えしましょう。

自分を好きになるコツ

それは、自分を認めてしまう

ということです。

長所・短所、できていること・できていないこと

全部ひっくるめて

それでいいのだ

って認めてしまうことです。

つまづいたっていいじゃないか にんげんだもの

これでいいのだ、で自分を許そう

自分では気づいていない完璧主義者って

意外に多いんですよ。

あれができない、これができていない

だから自分はダメな人間だ


では、自分を好きになることなんてできません。

相田みつをさんや、バカボンのパパを見習って

少し緩く、できない自分を許して認めてしまいましょう。

出来ないことを、出来るように努力することはいいことですし

できなかったこと、やっていないことに

ついて反省したりしてもいいでしょう。

でも少なくとも、できなかった、やっていなかった

自分を責めるのはやめましょうね。

それだけでも自分が嫌になったりすることは減ります。

それが胃を傷めないこと

左の肩のこり

などの予防になるのですから。


ちなみに...

精神的な左肩のこりは

上記のような要因で起こったりしますが

心でなく体、いわゆる物理的=肉体的な原因は?




左の肩こりの物理的=肉体的原因は

筋肉のロックです。


漫画で学ぶ筋肉ロックのしくみ

ロック(拘縮)した筋肉は

自然に元の状態に戻ることはなく

時には数十年も縮んだまま

ということもあります。

筋肉のロック(拘縮)は


もんだり、たたいたり、温めたり

引っ張ったりしても解除されません。



ですから、一般的に行われる方法では

肩こりはなかなか改善できないのです。

what's筋肉ロック?



このページを読まれているあなたが

肩こりで悩まれていて

早く良くなりたい

肩こりから解放されたい!


思っていらっしゃるのなら

一度「いぎあ☆すてーしょん」の

新手技療法ミオンパシーを受けてみてください。

「トリガーポイントブロックで腰痛は治る」著者

加茂整形外科医院加茂院長に

整形外科医が認めた整体

と言っていただいた

安心安全で効果的な整体法

「ミオンパシー」で

あなたの肩こりの解消をお手伝い致します。





まずは一度だけ

安全安心、体に優しい「ミオンパシー」を

お試し下さい。

その上で


これいいかもしれない

これで治るかもしれない


と、感じられたら

そこで通院なりを

考えていただければと思います。

あくまでも平均ですので

人によって異なりますが


通常


肩こり改善の施術には

上記にもあるように

腰、場合によっては、首への施術も

必要になりますので

もっとも多い症状である腰痛に比べて

通院回数が多くなる傾向があります。

腰の状態にそれほど問題がないようなら

腰の施術に1回

背中、腕、肩などの施術に4〜5回

合計5〜6回の通院が目安です。

自覚がなくても、案外腰が良くない状態

ということもありますので

その場合は、腰・骨盤周囲への施術回数が

プラスされるとお考えください。

でも、それで気づいていなかった

将来の腰や膝・股関節などの痛みの予防に

なりますので

それらも有効な時間になると思います。



これで良くなるかもしれない

もしくは

これでは無理そうだ

は、通常初回の施術で

感じていただけると思います。


効果を感じられないまま

何回も頻繁に通っていただくようなことは

していません。

安心してご予約ください。


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