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左肩のこりの改善には

自分を好きになること


具体的にどうすればいいのか?


左の肩がよくこるという人は

胃が弱っている場合が良くあります。


胃に特に影響を与えるストレスは
環境の変化です。

胃に物理的なストレスである暴飲暴食などはあまりしないのに

左肩がいつもこっているあなたは

人見知りしやすくありませんか?

食べ物の好き嫌いも他の人より多少多い

かもしれませんね。

もし、あなたがそういう人で

左肩のこりに悩まされにくくなるには


自分自身を好きになる事

が、大切です。


好き嫌いの多い人というのは

自分の中にも嫌いな部分を

沢山持っている人です。

だから他人の嫌なところも沢山見えてしまいます。

思い当たることはないですか?

もし、あなたがそうだとしたら...
 

自分自身を好きになる事で左の肩こりから解放されます。

では

どうやったら自分を好きになれるか?

ですが....

まず


自分の価値観だけに囚われない事

自分の価値観だけで

「これは良い、これは悪い」

と判断してしまうと

「狭い範囲(視野)での好き嫌い」

に終始してしまいます。

出来るだけ客観的に物事を見る練習をすると良いと思います。

例えば「私はこう思うけど、○○さんならどう思うかな?」

というような感じです。

その上で


自分の性格を客観的に見る事

です。

そうすると今まで見えなかったものが見えてくるかもしれません。

次にやることは


「当たり前」と思わない事
です。

人には

自分が出来る事は

当たり前として目に入らず

出来ない事ばかりが見えるという傾向があります。

この傾向は日本人には特に多いような気がします。

誉められて育つ人って意外と少ないからかもしれませんね。

大部分の人はしかられて育ちます。

日本人はず〜っと昔からそうやって育て

育てられて来たんだと思います。

ですから、なかなかいいとこが見えないのでしょう。

それで


私はこれができない。ここが足らない

ばっかりになってしまいます。

そうなると他人の事も


あの人はここが足らない。ここが気にくわない

に、なってしまいます。

ですから


当たり前と思わない事が大事

になります。

逆に言うと



「当たり前と思う事」は感謝の心が足りない


ということになります。

最近言われるようになってきましたね。

当たり前の反対は感謝


例えば

五体満足な人は、普通に歩けたり、物が見えたり

聞こえたり、話したり、臭いが嗅げたり

を当たり前のように思っていますね?

でも体の不自由な人にとっては

それが普通に出来る事が当たり前ではありません。

であれば、それらのことが


普通に出来る事をもっと感謝

したほうがいいのではないでしょうか。

 
それとおんなじように、性格でも

「自分では当たり前」と思ってる事が

他人には「あの人すごいよね。」

と思われてる事があるかもしれません。


他人から見たら

「優しくて思いやりがある」

という風に見えていても

自分では

「臆病で気が弱い」

と感じているかもしれません。


そういう人は

「人に優しくするのは努力せずにできるから、できて当たり前

と考えるんでしょうか?

努力して、または頑張って、できることだけがすごい事

と思うんでしょうか?

実際には



元々恵まれたもの

持って生まれた物

努力しないでもできることが素晴らしい


ということが一杯あるのに

どうしてみんなそれを見ようと、認めようとしないんでしょうか?

そうやって考えるとどうでしょう?


皆さんの中にも良いところが一杯ある

のではないですか?

そんな風に物事や自分の性格を見る事ができたら


自分の事を今よりも好きになれる

と思いませんか?

そうすれば


他人の事で良い事も見え出す


と思いますよ。

そうしたら人や物の好き嫌いも減るんじゃないでしょうか?

そうしたら環境の変化にもあんまり過敏に反応しなくなり

慣れるのも早くなり

胃の不調にも悩まされる事が少なくなり


左の肩が凝る事が少なくなります。

みんなが


自分の良いところを見つける事が出来て

他人の良いところもよく見えるように
なって

自分が好き

あの人も好き

になれたら

左肩がこる人はいなくなるでしょう。


でも「人見知りしやすい性格」も、私は好きです。


人見知りの人は感受性が豊かなことが多いようです。

今まで知り合った人の中でも

そういう人の方が後から仲良くなる事が多かったような気がします。
 

では、そうやって気持ちの面で

自分を好きになれたとしても

以前自分を嫌いだった時に起こった

体の反応があります。

それは

ストレスによる「筋肉のロック(拘縮)」です。

左肩のこりの場合

胃と関係する筋肉がロックします。


ロック(拘縮)した筋肉は

自然に元の状態に戻ることはなく

時には数十年も縮んだまま

ということもあります。

筋肉のロック(拘縮)は


もんだり、たたいたり、温めたり

引っ張ったりしても解除されません


ですから、一般的に行われる方法では

左の肩こりはなかなか改善できません。

      what's筋肉ロック?


このページを読まれているあなたが

左の肩こりで悩まれていて

「早く良くなりたい」

「肩こりから解放されたい!」と

思っていらっしゃるのなら、

一度「いぎあ☆すてーしょん」の整体を受けてみて下さい。

「トリガーポイントブロックで腰痛は治る」著者

加茂整形外科医院加茂院長に

「整形外科医が認めた整体」と言っていただいた

安心安全で効果的な整体法

「ミオンパシー」で

あなたの左の肩こりを解消します。

整形外科医が認めた整体師と言ってくださった加茂先生の加茂整形外科医院

お客様の声

悩んでいても、肩こりはなくなりません。

あなたの左肩のこりの原因が

筋肉のロックかもしれないと思われたら

ぜひ一度「ミオンパシー」をお試し下さい。





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