突き指

原因と対策


突き指というと

バレーボールなど

球技の時に起こすことが多いのですが

骨折や軟骨の損傷あるいは腱の断裂、さらには脱臼や脱臼骨折を伴うこともあり

靭帯が切れて関節が不安定となり固定や手術が必要となる場合もある。

ということです。

参照http://www.jcoa.gr.jp/sports/h15/contents/jsh4.html

ですが、それほどの大きな怪我でなくとも

読者の皆さんを悩ませる「突き指」があります。


上記のページで、

軽く捻挫しただけで放っておいてよいものもある。

と書いてあるものが、私たちの出番、整体の対象です。

実は、この

軽くねんざというのがくせ者で

スポーツの現場だけでなく、日常生活でもしばしばあります。

物を掴んだ時、ドアの開け閉めの時、など

不注意で自分でも気づかない程の「軽いねんざ」を起こしたりします。


その時、軽い炎症などを起こした場合は、しばらくすると痛みは収まってきますが

足首や膝と同じように違和感が残る場合や、指の曲げ伸ばしがしにくい

あるいは曲げ伸ばしに痛みを伴う、ということが出て来たりします。


これは「放っておいて」も改善しません。

もちろん冷やしたり温めたり、よく一般の方がやる「指を引っ張る」というのも無効です

これが,

指の関節の筋肉や靱帯が

過緊張を起こしたまま緩まなくなってしまった

ことによる

「軽い突き指の後遺症」です。
　
そんなとき、我々いぎあ☆すてーしょんのスタッフは

靱帯の過緊張を元に戻す整体法

筋肉トリートメント｢MAGIC｣を用いて

指の正常な可動性を回復させます。

ここで、皆さんの中にそういう症状があれば朗報です。

膝や足首は自分では出来ませんが

指なら

筋肉トリートメント｢MAGIC｣が自分で出来る

のです。

長くなるので、この先は突き指の治し方実践編で．．．．

突き指の原因は、筋肉のロック（拘縮）です。

ロック（拘縮）した筋肉は

自然に元の状態に戻ることはなく

時には数十年も縮んだまま

ということもあります。

筋肉のロック（拘縮）は

もんだり、たたいたり、温めたり、引っ張ったりしても解除されません。

ですから、一般的に行われる方法では

突き指はなかなか改善できないのです。

　　　　　　　　　　　筋肉のロックとは？

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　正常な状態の筋肉
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

急激な負荷　大きな負荷、精神的なストレス　などがかかると

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　
　　　　　　　　筋肉自体や関節を守るために縮む
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　
　　　　　　ロックがかかって縮んだ状態の筋肉

このように、車のシートベルトと似た仕組みが筋肉にはあります。


筋肉トリートメント｢MAGIC｣で筋肉のロックをソフトに解除

　　　　　　　　　
　　　　　筋肉がもっともリラックスする姿勢を取ります。
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　９０秒保持した後、ゆっくり元に戻します。
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　 　　　　　　　
　筋肉は正常な長さに戻り、痛みやコリが解消します。

このページを読まれているあなたが

突き指の後遺症で悩まれていて

「早く良くなりたい」

「突き指の後遺症から解放されたい！」と

思っていらっしゃるのなら、

一度「いぎあ☆すてーしょん」の整体を受けてみて下さい。

「トリガーポイントブロックで腰痛は治る」著者

加茂整形外科医院加茂院長に

「整形外科医が認めた整体」と言っていただいた

安心安全で効果的な整体法

筋肉トリートメント「MAGIC」で

あなたの突き指の後遺症の解消をお手伝い致します。

悩んでいても、突き指の後遺症はなくなりません。

あなたの突き指の後遺症の原因が

自分では緩めきれない筋肉のロックかもしれないと思われたら

ぜひ一度筋肉トリートメント「MAGIC」をお試し下さい。


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