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目の疲れ 原因



頭痛持ちの人は沢山おられます。

googleの「キーワードアドバイスツール」


で調べると、腰痛の次に検索されている数が多いのが

頭痛です。

目の疲れについて知りたいのですよね?

もう数行だけお待ちください。


いぎあ☆すてーしょんは頭痛に対する施術は得意です。

頭痛はいぎあ☆すてーしょんに来られると

90%超の改善率です。

改善率が高い理由は


頭痛は頭が悪いから起こるのではない



ということを知っているからです。

いぎあ☆すてーしょんの整体で

頭を触るのは最終手段です。

殆どの方は

骨盤や背骨の歪みなど体の歪みを矯正した後

全身の筋肉の強張りを緩め

特に首肩周辺の緊張を和らげてあげると頭痛が消えます。



このページのテーマ目の疲れについても

もちろん


「目の疲れ」は

目が悪いから疲れるのではありません


目(眼球)は疲れません。

目が疲れたように感じるのは

脳が疲れた

からです。

実は「目」っていうのは疲れ知らずの臓器です。

皆さん普段はあまり意識したことが無いでしょうが


目はものすごく動いてます。

もう、恐ろしいぐらい動き続けています。

鏡を見ても分かりません。

自分の目を見つめてても目は動きませんから。


試しに他人の目をじっと観察してみて下さい。

本を読んでるところやPCを触っている時

あるいは、電車で外の景色を眺めているときなど

どれだけ動いているか!?

眼球は、それだけ激しく動き続けても

疲れないように出来ています。

人は目を使ってたくさんの情報を取り入れます。


人が得る情報の80%は目から入る

と言われています。

それを処理するのが「脳」です。

「目が疲れた」ように感じる時は

「脳が疲れた」から

「休憩させて下さい」というサイン
です。

「目をつむる」と「目が楽になる」のは

「目が休んでいる」からではなく

「脳が休む」から
です。

ですから「目が疲れた」と感じた時は

「目を閉じる」だけでなく脳を休ませるために

●音も聞こえないようにする

●臭いも感じないようにする

●物も触らない」「味も感じなくする

という風に

できるだけ「五感」全てを休ませる事が大切
です

睡眠は「脳を休ませるのに一番」です。


また

ドライアイは自律神経の失調によるものです

ストレス等で自律神経の交感神経が

過剰に興奮した状態が続くと

副交感神経の働きで活発化される涙が

分泌されにくくなり

その結果ドライアイになります。

目薬は一時しのぎです。

心と体をリラックスさせて

副交感神経がちゃんと働くようにしてあげないと

根本的な解決にはなりません。


○整体などで歪みを正し筋肉の強張りを和らげる

○アロマテラピー効果で脳からリラックスさせる

○マッサージ(特にアロママッサージは効果的です)

などを受ける

○お風呂にゆっくりつかる


など、工夫してリラックスを心がけて下さい。

また、脳を疲れさせる情報のひとつに

筋肉の拘縮(ロック)があります。

筋肉が硬くなると

交感神経の興奮につながり

脳はリラックスできません。

また


ロック(拘縮)した筋肉は

自然に元の状態に戻ることはなく

時には数十年も縮んだまま

ということもあります。

筋肉のロック(拘縮)は

もんだり、たたいたり、温めたり、引っ張ったりしても

解除されません


ですから

当院で行うような特殊な方法=ミオンパシーで

筋肉のロックを解除し

脳をリラックスさせてあげなくてはなりません。

それが

目の疲れ(=脳の疲れ)を休ませることになります。

what's筋肉ロック?

このページを読まれているあなたが

目の疲れ(眼精疲労)で悩まれていて

「早く良くなりたい」

「目の疲れ(眼精疲労)から解放されたい!」と

思っていらっしゃるのなら、

一度「いぎあ☆すてーしょん」の整体を受けてみて下さい。

「トリガーポイントブロックで腰痛は治る」著者

加茂整形外科医院加茂院長に

「整形外科医が認めた整体」と言っていただいた

安心安全で効果的な、世界で唯一の

まったく新しい手技療法「ミオンパシー」で

あなたの目の疲れ(眼精疲労)の解消をお手伝い致します

悩んでいても、目の疲れ(眼精疲労)はなくなりません。

あなたの目の疲れ(眼精疲労)の原因が

筋肉のロックかもしれないと思われたら

ぜひ一度「ミオンパシー」をお試し下さい。


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