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目の疲れ 原因


目の疲れでお悩みですか?

いわゆる眼精疲労(疲れ目)・ドライアイ

うっとうしいですよね。

それで、目の疲れを取るために

いろいろ工夫されているのでしょうね。

目薬や目の周りのマッサージ

目の周りを温める

パソコンをよく使う方なら

ブルーライトをカットするシートや眼鏡など...

目の疲れやドライアイを楽にするために

いろいろやっているが、今ひとつ効果が出なくて

他に何かいい方法はないか?

と、探しておられるなら

このページの情報が役に立つかもしれません。

少しお読みになってみてください。

目がショボショボする

目を開けてるのが辛い

すぐにまぶたが重くなる

目が痛い

などの症状から解放されて

ぱっちり目が開くようになるかもしれませんよ。

目がぱっちり開く



目の疲れは

目が悪いから疲れるのではありません



目(眼球)は疲れません。

目が疲れたように感じるのは

脳が疲れた
からです。



実は目っていうのは疲れ知らずの臓器です。

皆さん普段はあまり意識したことが無いでしょうが

目はものすごく動いてます。

もう、恐ろしいぐらい動き続けています。

鏡を見ても分かりません。

自分の目を見つめてても目は動きませんから。


試しに他人の目をじっと観察してみて下さい。

本を読んでるところやPCを触っている時

あるいは、電車で外の景色を眺めているときなど

どれだけ動いているか!?

眼球は、それだけ激しく動き続けても

疲れないように出来ています。

人は目を使ってたくさんの情報を取り入れます。


人が得る情報の80%は目から入る

と言われています。

それを処理するのが「脳」です。

目が疲れたように感じる時は

脳が疲れたから

休憩させて下さいというサインです。



目をつむると目が楽になるのは

目が休んでいるからではなく

脳が休むから
です。

ですから、目が疲れたと感じた時は

目を閉じるだけでなく、脳を休ませるために

●音も聞こえないようにする

●臭いも感じないようにする

●物も触らない」「味も感じなくする

という風に

できるだけ「五感」全てを休ませる事が大切
です

だから、睡眠は脳を休ませるのに一番で

目の疲れを取るのにもいいのです。


また

ドライアイは自律神経の失調によるものです。


ストレス等で自律神経の交感神経が

過剰に興奮した状態が続くと

副交感神経の働きで活発化される涙が

分泌されにくくなり

その結果ドライアイになります。

目薬は一時しのぎです。

心と体をリラックスさせて

副交感神経がちゃんと働くようにしてあげないと

根本的な解決にはなりません。


○整体などで歪みを正し筋肉の強張りを和らげる

○アロマテラピー効果で脳からリラックスさせる


○
マッサージ(特にアロママッサージは効果的です)

などを受ける

○お風呂にゆっくりつかる


など、工夫してリラックスを心がけて下さい。

また、脳を疲れさせる情報のひとつに

筋肉の拘縮(ロック)があります。

漫画で学ぶ筋肉ロックのしくみ

筋肉が硬くなると

交感神経の興奮につながりますし

体のあちこちにある筋肉ロックや

筋肉ロックの影響による痛みの情報などが

常時脳に届くために

脳はリラックスできません。

ですから、筋肉ロックを外して

筋肉をリラックスさせてあげることが

とても大切なのですが...


ロック(拘縮)した筋肉は

自然に元の状態に戻ることはなく

時には数十年も縮んだまま

ということもあります。

筋肉のロック(拘縮)は

もんだり、たたいたり、温めたり、引っ張ったりしても

解除されません


ですから

当院で行うような特殊な方法=ミオンパシーで

筋肉のロックを解除し

脳をリラックスさせてあげなくてはなりません。

それが

目の疲れ(=脳の疲れ)を休ませることになります。

what's筋肉ロック?

このページを読まれているあなたが

目の疲れ(眼精疲労)で悩まれていて

「早く良くなりたい」

「目の疲れ(眼精疲労)から解放されたい!」と

思っていらっしゃるのなら、

一度いぎあ☆すてーしょんの

新手技療法
ミオンパシーを受けてみてください。

「トリガーポイントブロックで腰痛は治る」著者

加茂整形外科医院加茂院長に

「整形外科医が認めた整体」と言っていただいた

安心安全で効果的な、世界で唯一の

まったく新しい手技療法
ミオンパシー

あなたの目の疲れ(眼精疲労)の解消をお手伝い致します

悩んでいても、目の疲れ(眼精疲労)はなくなりません。

あなたの目の疲れ(眼精疲労)の原因が

筋肉のロックかもしれないと思われたら



まず一度だけ

安全安心、体に優しい
ミオンパシー


お試しください。


その上で


これいいかもしれない

これで目の疲れが無くなるかもしれない


と、感じられたら

そこで通院なりを

考えていただければと思います。

あくまでも平均ですので

人によって異なりますが

眼精疲労改善の施術には

腰、場合によっては首への施術も

必要になることもあります。

最も多い症状である腰痛に比べて

通院回数が多くなるかもしれません。

腰の状態にそれほど問題がないようなら

腰の施術に1回

背中・腕・肩・首などへの施術に4〜5回

合計5〜6回の通院が目安です。

自覚がなくても

案外腰の状態が

よくないこともありますので

その場合は

腰・骨盤周囲への施術回数が

プラスされるとお考えください。

その場合も、気づいていなかった

将来の、腰・膝・股関節などの

痛みの予防になりますので

決して無駄な時間にはなりません。


慢性の眼精疲労が

これで良くなるかもしれない

もしくは

これでは無理そうだ

は、通常初回の施術で

感じていただけると思います。

効果を感じられないまま

何回も頻繁に通っていただくようなことは

していません。

安心してご予約ください。



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