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体の痛みを自力で治す本
右の本をご参照ください。

もっと効果的に自分で腰痛を
軽減できる方法があります。

まずは右の本をご参照ください。

自分でできるセルフミオンパシーの教室を全国各地で開催しています

実際に教わりながらやってみたいという方はこちらから

セルフミオンパシ−教室



このセルフ整体をマスターすれば

かなりの方の腰痛予防になるのではないかと思います。



動作を言葉で表すのは難しいです。

想像力を働かせてやってみて下さい。

伸ばしている部分に意識を集中して

できればテレビなどを見ながらではなく

筋肉の伸びている部分に意識を向けて行って下さい。

その方が効果が上がります。

ただ、ご自身でされてもなかなか改善しない場合は

腰痛の原因になる筋肉が

自分だけでは緩められないほど

ロック(拘縮)
してしまっている可能性があります。

その場合、しかるべき方法でロック(拘縮)を解除する必要があります

ロック(拘縮)した筋肉は

自然に元の状態に戻ることはなく

時には数十年も縮んだまま

ということもあります。

筋肉のロック(拘縮)は

もんだり、たたいたり、温めたり

引っ張ったりしても解除されません


ですから、一般的に行われる方法では

腰痛はなかなか改善できないのです。

what's筋肉ロック?

このページを読まれているあなたが

腰痛で悩まれていて

「早く良くなりたい」

「腰痛から解放されたい!」と

思っていらっしゃるのなら、

一度「いぎあ☆すてーしょん」の新手技療法ミオンパシーを

受けてみて下さい。

「トリガーポイントブロックで腰痛は治る」著者

加茂整形外科医院加茂院長に

「整形外科医が認めた整体」と言っていただいた

安心安全で効果的な整体法

「ミオンパシー」で

あなたの腰痛の解消をお手伝い致します。

悩んでいても、腰痛はなくなりません。

あなたの腰痛の原因が

自分では緩めきれない筋肉のロックかもしれない

と思われたら

ぜひ一度「ミオンパシー」をお試し下さい。

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