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慢性腰痛改善情報いぎあ無料メールマガジン



ただ、ご自身でされてもなかなか改善しない場合は

腰痛の原因になる筋肉が、自分だけでは緩められないほど

ロック(拘縮)
してしまっている可能性があります。

その場合、しかるべき方法で

ロック(拘縮)を解除する必要があります


ロック(拘縮)した筋肉は

自然に元の状態に戻ることはなく

時には数十年も縮んだまま

ということもあります。

筋肉のロック(拘縮)は

もんだり、たたいたり、温めたり、引っ張ったりしても

解除されません


ですから、一般的に行われる方法では

腰痛はなかなか改善できないのです。


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