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体の痛みを自力で治す本
時には数十年も縮んだまま

ということもあります。

筋肉のロック(拘縮)は

もんだり、たたいたり、温めたり

引っ張ったりしても解除されません


ですから、ロックが強いケースでは

腰痛はなかなか改善できません。

セルフ整体について詳しくは
体の痛みの9割は自分で治せる
右の本をご参照ください。

っと効果的に自分で腰痛を軽減できる方法があります。

まずは右の本をご参照ください。

自分でできるセルフミオンパシーの教室を全国各地で開催しています

実際に教わりながらやってみたいという方はこちらから



このセルフ整体をマスターすれば

かなりの方の腰痛予防になるのではないかと思います。



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