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慢性関節痛改善の間違った常識と正しい知識コラム

腰痛・肩こり予防のセルフ整体

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筋肉の機能異常=筋肉ロックは

こうして起こります。

そして、元に戻すことができます。



筋肉の拘縮(ロック)によって痛みが起こる仕組み

                 正常な筋肉
              正常な状態の筋肉
                      ↓

       ストレスがかかって引き伸ばされた筋肉
    
筋肉に無理な力がかかると
           ↓   

        傷つくのを防ぐために縮んだ筋肉
     筋紡錘の働きで筋肉が収縮
           ↓

      ロックが慢性化して縮んだままの筋肉   
       拘縮した筋肉
           ↓

       ロックがかかって硬くなり血行が悪くて酸素が筋肉内に入らない
拘縮(ロック)して硬くなった筋肉は血流が悪化して酸素不足になる
            ↓

筋肉の酸素欠乏        →      

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