新手技療法ミオンパシー施術サロンいぎあ☆すてーしょん大阪本店 筋肉の機能異常=筋肉ロックを解除して慢性痛改善ミオンパシー

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呼吸法を使ったセルフ整体で

とりあえず痛みを緩和しましょう。


呼吸法を用いることで

普通にストレッチするより安全に効果的に

筋肉を緩めることができます。

この呼吸を用いたセルフ整体は

1日1回、毎日もしくは週に2.3回行って下さい。

ミオンパシーの施術を受けるのと違って

即効性があるわけではないので

(あくまでも筋肉を軽く伸ばす目的だけ)

気長に少しずつ行うのがコツです。

それでも軽いものは案外早く痛みが軽減したりもしますから

左の欄のやり方をしっかり読んでやってみて下さい。


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