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筋肉の機能異常=筋肉ロックを解除して慢性痛改善ミオンパシー
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スポーツ中は痛まない慢性痛

動いていたら痛くないのに

痛みが治らないのは?



スポーツをされていて

体のあちこちの痛みに悩まされている皆さん

動いているときは痛みが減ったり無くなったりする

だから、運動を続けていたら治る

と、思っていませんか?

残念ながらそうはいきません。

体のどこかに痛みがあるまま

スポーツ・運動を続けていたら

どんどん悪化します。

それはなぜだと思われますか?

そして、なぜそう言い切れると思われますか?

体のどこかに痛みが出るワケ


それは体のあちこちの筋肉が

ロック(拘縮)
してしまっているせいです。

ロック(拘縮)した筋肉は

自然に元の状態に戻ることはなく

時には数十年も縮んだまま

ということもあります。

筋肉のロック(拘縮)は

もんだり、たたいたり、温めたり

引っ張ったりしても

解除されません


ですから、一般的に行われる方法では

慢性の痛みはなくなりません。

筋肉のロックとは?

what's筋肉ロック?


漫画で学ぶ筋肉ロックのしくみ
上記のリンクをご覧いただくことで

運動で慢性痛が治らない理由が

なんとなくお分かりいただけるでしょうか?

運動の後の筋肉痛と

運動後数日たっても消えない痛みは

同じ痛みでも種類が違うのです。

●運動後の筋肉痛

1.
元々の筋肉の能力以上に筋肉を使い

筋肉細胞が壊れることで、筋肉に炎症が起こる。

2.運動によって筋肉に疲労物質(乳酸など)が
発生する。

上記二つの痛みを発生させる物質が

体を動かすことで起こる

筋肉のポンプ運動によって

血管内を通過するときに起こる痛みが

いわゆる筋肉痛です。

ですから、体を動かして筋肉に力が入ると

痛むのです。

●運動後の筋肉痛とは違う慢性の痛み

これは、リンクにもあるように

筋肉ロックによって硬くなった

筋肉の血流が悪くなり

筋肉内に酸素が入りにくくなったことによる

痛みです。

ですから、一般的な筋肉痛と異なり

体を動かすと、血流が良くなるので

痛みが減るのです。

朝起きたときに痛みが強い、とか

というのは、朝がもっとも血行が悪く

筋肉内の酸素が不足しているからですし

お風呂に入っていると楽なのは

お風呂などで暖まると血行が良くなり

筋肉に酸素が供給されるからです。

だから、慢性の痛みは動いているときは

軽かったりするのです。

整形外科などで、電気を当てたり

ホットパックなどを用いるのは

血行を良くすると痛みが減ることが分かっている

からなのですが

実は、なぜ痛みが軽減するのか

を、知っておられる先生はほとんどおられません。

ですから、一時的にしか効果の無いことを

続ければ治る、と思って

やり続けたりするのです。

でも、このページを読んでくださって

運動後の筋肉痛と、慢性痛では

そもそも痛む理由が違う、ということを

お知りになった皆さんは

暖めたり、もんだり、伸ばしたりすることが

根本的な慢性痛の改善に繋がらないことを

お分かりになったはずなので

そういうことに無駄な時間やお金を使われる

ことは無くなっていかれると思います。

筋肉ロックが原因の痛みには

もう1種類あるのですが

長くなるので

別のページに書きたいと思います。

このページを読まれているあなたが

運動をしているときにはあまり痛まず

じっとしているときに痛い慢性痛に

悩まれていて

「早く慢性痛から解放されたい」と

思っていらっしゃるのなら、

一度「いぎあ☆すてーしょん」の

新手技療法ミオンパシーを

受けてみて下さい。

トリガーポイントブロックで腰痛は治る
著者

加茂整形外科医院加茂院長に

「整形外科医が認めた整体」と

言っていただいた

安心安全で効果的な手技療法

「ミオンパシー」で

あなたのの悩みを解消します。


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