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肩こり改善のミオンパシー施術

肩こり改善のための

ミオンパシー施術

 

もっとも皆さんが

肩こりを感じる部分は

上部僧帽筋という筋肉です。

上部僧帽筋

上部僧帽筋の筋肉ロックを

リリースするだけでも

肩こりが軽減します。

やり方はこんな感じ

肩こり改善のためのミオンパシー施術1

まずは、肩のこっている場所

押さえて痛いとか、痛気持ちいい

場所の痛みが軽減するところまで

腕を頭の方に上げていきます。

痛みが軽減、または無くなったら

そのまま90〜120秒

キープしてください。

 

その後はゆっくり腕を元の位置に戻します。

こんな感じ

肩こり改善のためのミオンパシー施術2

 

上部僧帽筋の筋肉ロックを

リリースするだけでも

肩こりは楽になるはず。

ご家族やお友達、パートナーに

やってあげてみてくださいね。

 

もっと肩こりをスッキリしたい!

と思ったら

いぎあ☆すてーしょんに

お越しください。

 

ミオンパシーは

整形外科医の先生にも

認めていただいている

科学的根拠に基づいた

痛みなく安心安全な

最新の手技療法です。

はじめての方でも安心してお受けいただけます。

メニュー・料金 

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