その他体調不良
踵が痛くて歩くのが辛い
という男性が来られたことがあります。
整形外科を受診してみたが
はっきりとした原因は分からない。
痛み止めの薬は効かない。
接骨院や整体院に行ってもみたが治らない。
ということで半年余り
痛みを我慢している状態でした。
そんな踵痛の男性ですが
結論から言うと
いぎあ☆すてーしょんでの
数回の施術で
踵の痛みは無くなりました。
踵の痛みは、それまでも何人か
改善してきているので
改善の仕方は分かっています。
では、何をしたのか？ですが
痛む踵の部分が
拘縮=筋肉ロックしているので
その部分が弛むように両手で掴んで
痛む箇所に向かって力を加える
ということを行ないます。
その男性の場合、踵を押すと痛い
という場所が、何箇所かあったので
その痛む場所に向かって力を加えます。
圧痛が消える形が取れたら
そのまま数十秒キープします。
時間が経ったら、ゆっくり元に戻します。
圧痛点の圧痛が消えていれば
その場所の施術は成功です。
これは、いぎあ☆すてーしょんの整体法
CT系手技療法ミオンパシー®︎で使う
筋紡錘解放テクニック(MSR)という
技術です。
こういった施術は
おそらくどこもやっていないので
他では治らなかったのでしょう。
ただここで重要なのは
踵の痛みを無くすだけでは
ただの対症療法になってしまう
ということです。
いぎあ☆すてーしょんの整体法
CT系手技療法ミオンパシー®︎は
痛みを取るだけでなく
原因を無くして再発を防ぐ
という、原因療法、根本療法を
目指していますので
なぜ、踵が痛むようになったのか？
という踵痛の原因になったものも
無くしていく、ということをします。
踵痛の痛みの原因には
いくつか考えられます。
まずは、踵の周辺を見ます。
足裏の、足底腱膜の筋肉ロックを見つけて
ロックを解放します。
やはり足底腱膜にも圧痛がありました。
踵そのものの痛みを取るのと同じように
足底腱膜の圧痛点を見つけて
その部分が弛むように
踵の方からと足先の方から
足裏を曲げる(底屈)ように力を加えます。
足底腱膜の圧痛が数箇所あれば
全部なくなるまで施術します。
やり方は、踵の痛みを取るのと
同じ方法です。
次に行うのは、踵からアキレス腱
に繋がる、ふくらはぎの筋肉
腓腹筋とヒラメ筋の筋肉ロックを
外してあげることです。
これもまた、腓腹筋、ヒラメ筋の
圧痛点を探して見つけたら
それらの筋肉が弛む体勢を取って
数十秒キープの後、ゆっくり元に戻します。
これで、歩く時などに
足が後ろに行った時に伸ばされる
ふくらはぎの筋肉の過緊張が緩みます。
これで完璧？ではありません。
踵の痛みが再発しないために必要なことは
まだあります。
それは、骨盤の角度の調整です。
なぜ、骨盤の角度の調整が必要なのか？
骨盤が後傾気味になっていると
股関節の伸展域が狭くなります。
すると、歩く時走る時などに
無意識にですが
必要以上に足を蹴るという動きを
してしまいます。
ほんのわずかな動きでも
長期にわたって数万回もしていると
ふくらはぎの筋肉に負荷が掛かり
筋肉ロックが起こります。
ですから、骨盤の後傾を少し前傾できるよう
股関節を屈曲させる筋肉群の
筋肉ロックを外します。
股関節屈筋群は、何種類かあるので
これもまた圧痛点のある筋肉と
場所を見つけてロックを外します。
この男性の場合、ひょっとしてと思い
聞いてみると、やっぱり
歩く時に足を蹴り上げる癖がある
ということでした。
雨の日などに外を歩くと
ズボンの後ろ側にハネが上がって汚れる
ということが昔からよくあったそうです。
この癖もまた、ふくらはぎの筋肉への負荷
踵の痛みに繋がっていたのでしょう。
できれば、少し意識して
足を蹴り上げる動作を少し抑えるように
してもらえるといいと思います
と、お伝えしました。
これだけのことを行なうのに
数回の施術が必要だったということです。
ですから時間もお金も掛かります。
でもどうでしょう？
効果のないことを延々と繰り返して
少額であっても馬鹿にならない金額と
無駄な時間、痛みを我慢する日々を
過ごすことが、精神的にも
かなり負担になるのではないでしょうか。
そのイライラやストレスを
周囲の人にぶつけてしまって
ますます嫌な時間を過ごしてしまう
というのは
とてももったいないことのように思います。
もしも、今踵の痛みで困っておられたら
一度だけでけっこうです。
いぎあ☆すてーしょんの整体法
CT系手技療法ミオンパシー®︎を
受けてみてください。
慢性痛は筋肉に原因があるという
筋筋膜性疼痛症候群を
日本で最初に提唱された
石川県の整形外科医、加茂先生に
(残念ながら2026年2月にお亡くなりになりましたが)
整形外科医が認めた整体師
と、言ってもらえた
エビデンス(科学的根拠)に基づく
安全で痛みのない施術法が
ミオンパシーです。
この記事に何度も出てくる
筋肉ロックって何なの？
については、こちらからご覧ください。
でも、ロック解放って聞くと
ボキボキしたり
グリグリするんじゃ？
痛いのは嫌なんだけど・・・
ご安心ください。
ミオンパシーの施術は
とてもソフトで安全です。
ミオンパシーの施術の方法
ロックしている筋肉や靭帯の場所
＝ロックポイントを、見つけます。
「硬い・痛い」という場所が
ロックポイントです。
ロックポイントが見つかったら
硬さや痛みが消える体勢を探して
その体勢を９０秒維持して
その後ゆっくり元の姿勢に戻します。
たったこれだけです。
こういう施術を
皆さんの慢性の痛みやコリの
原因になっている筋肉の
ロックポイントごとに行います。
こういうような
体にまったく負担をかけない
ソフトで安全な技術です。
CT系手技療法ミオンパシーⓇは
「筋筋膜性疼痛症候群」という
慢性痛の原因に関する考え方を
アメリカの医学誌に発見し
ご自身もその考え方を取り入れて
治療されている、石川県の整形外科医
加茂先生に
整形外科医が認めた整体師
と言っていただいた松尾が
1992年から研究開発してきた
安全でエビデンス(科学的根拠)に基づく
オリジナル手技療法です。
はじめての方でも
安心してお受けいただけます。
あなたの痛みをミオンパシーで改善
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この機会にぜひご登録ください。
※筋肉ロックとは
車のシートベルトと似た仕組みで
体を保護するシステムです。
筋肉に無理な負荷が掛かった時に
筋肉自身や関節を守るために
車のシートベルトがロックする時のように
キュッと硬く縮みます。
この状態が慢性化したものを
ミオンパシーでは筋肉ロック
と、呼んでいます。
