正座をすると膝が痛いのは病院では治らない？

正座をすると

膝が痛む理由は？

 

正座をする時に

膝が痛む原因は

軟骨の変形・半月板の損傷

などの

膝関節の構造が

悪いことではなく

膝関節周囲の筋肉や

靭帯が硬直していること

です。

 

膝の手術を受けたが

痛みが取れない

というようなことが起こるのは

形が悪いことが痛みの原因

だと考えることに原因があります。

 

例えば

人工関節に入れ替えれば

形は良くなりますし

関節が丈夫にもなります。

でも

痛みが消えるかどうかとは

問題が別なのです。

 

なぜなら

軟骨には痛覚はありません。

半月板にも痛覚はありません。

膝周囲で主に痛みを出すのは

膝関節を包んでいる「関節包」

という組織です。

 

なぜ、軟骨や半月板が痛くなくて

関節包が痛むのかというと

関節包は骨を包む骨膜が

変化したものだからです。

 

骨膜には痛覚があります。

でも

骨そのものには痛覚がありません。

 

例えば骨折の後、プレートを当てて

ボルトで止めたりします。

実際にはこのようなものが

使われています。

 

このようなネジが骨膜を突き破って

骨に刺さっています。

ですが、傷ついた骨膜は

自然治癒力で傷が治れば

痛みはなくなります。

骨にはネジが突き刺さったままですが

それで痛みを感じることはありません。

 

つまり、骨には痛覚がない

ということです。

 

そして、骨膜は関節に近づくと

関節包という組織に変わり

骨膜に包まれていた骨は

関節の中では軟骨に変化します。

 

ですから、骨も軟骨も痛みません。

半月板にも痛覚がないので

いくら、軟骨が変形していても

半月板が損傷していても

そのこと自体では

痛むことはありません。

 

このような変形性膝関節症であっても

軟骨や半月板は痛みません。

痛みを出して脳に伝えているのは

関節包です。

 

 

ですから

この関節包に負荷が掛かるような

要因を無くしてあげると

膝の痛みが無くなるのです。

 

この関節包に負荷がかかる原因は

膝を伸ばす役目をする

筋肉・靭帯のロックです。

 

筋肉ロックについて詳しくは

下のリンクをクリックして

ご覧ください。

↓

筋肉ロック？

 

正座をすると膝が痛い

という症状に影響する

筋肉や靭帯は

大腿四頭筋や、前脛骨筋

長母趾伸筋などです。

 

靭帯は、後十字靭帯です。

 

膝蓋靱帯が関係することもあります。

 

他には

膝を曲げる時にわずかに

脛骨(スネの骨)が内側に

ねじれる(内旋）のを

邪魔してしまう筋肉なども

正座した時の膝の痛みに繋がります。

 

これらの筋肉や靭帯の

ロックを緩める技術と

なぜ、正座をすると膝が痛むのか？

を正確に知っていること。

技術と理論の両方が揃ってはじめて

正座時の膝痛を改善することが

出来ます。

 

膝が痛くて正座できない

という症状でお悩みの皆さん

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松尾は、プロの施術家向けに

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ミオンパシーの施術の方法

ロックしている筋肉の場所

＝ロックポイント

を、見つけて

「硬い・痛い」というロックポイントが

緩む姿勢を取ります。

 

施術を受ける方が、その姿勢によって

どこかに痛みが出ないか確かめつつ

腕や脚などを持ち上げたりしながら

ロックポイントが緩み

硬さや痛みが消える姿勢を探し

痛みがどこにも出ないようなら

その姿勢を約90秒保ちます。

90秒経ったら

ゆっくり元の姿勢に戻します。

 たったこれだけです。

こういう施術を

皆さんの慢性の痛みやコリの

原因になっている筋肉の

ロックポイントごとに行います。

こういうような

体にまったく負担をかけない

ソフトで安全な技術です。

 

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「筋筋膜性疼痛症候群」という

慢性痛の原因に関する考え方を

アメリカの医学誌に発見し

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治療されている、石川県の整形外科医

加茂先生に

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安全でエビデンスに基づく

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