各種関節痛
お尻の痛みの
根本原因は
股関節屈筋群の
筋肉ロックです。
股関節屈筋群の筋肉ロック
筋肉ロックかも
筋肉ロックについて詳しくは
下のリンクをクリックして
ご覧ください。
↓
筋肉ロック？
股関節屈筋群とは
股関節を前に曲げる筋肉群
のことです。
股関節屈筋群の筋肉ロック
お尻が痛いのに
なぜお尻が原因じゃないの？
そう、それが
ほとんどの人が思うことで
その思い違いが
慢性のお尻の痛みが
なかなか治らない理由なのです。
そういう思い込みは
お尻が痛いご本人だけではなく
施術者側にもある思い込みです。
お尻が痛いならお尻に原因がある
という思い込みを変えないと
慢性のお尻痛は治りません。
その訳をお伝えしますね。
そもそもお尻などの慢性痛は
なんの痛み？
というところから始めないと
分かりにくいですよね。
お尻の慢性痛は
股関節屈筋群と
臀筋など
筋肉に起因する痛みです。
痛みの種類は二つ。
1.筋肉が慢性的に硬くなり
血管を圧迫して血流が悪化する。
↓
酸素を含んだ動脈血が
筋肉の細胞に入りにくくなり
酸素欠乏の痛みが出る。
筋肉の拘縮で筋細胞の酸素欠乏が起こって痛む
筋肉が拘縮（筋肉ロック）して
血管が圧迫されると
血管を広げようとして
ブラジキニンという化学物質が
発生します。
朝の腰痛の原因はブラジキニンの発生
ブラジキニンは発痛物質でもあり
神経を経由して脳に届くと
痛みを感じます。
脳が痛みを感じる
2.筋肉が硬い状態で
関節を動かそうとすると
硬くなった筋肉が
関節の動きを邪魔して
関節を包む関節包が痛む。
股関節の関節包
です。
お尻の痛みで多いのは
2の
お尻の筋肉そのものが
痛いわけではない
という痛みです。
これ分かりにくいんです。
お尻が痛くてお尻に原因があるなら
分かりやすいのですが
痛んでいないところに原因がある
というのは。
お尻が痛いというケースでは
お尻の筋肉に痛みが
出ている場合と
股関節が痛んでいる場合
が、あります。
どちらも原因は
股関節屈筋群の
筋肉ロックです。
筋肉ロックとは
筋肉が慢性的に硬くなって
伸縮能力が落ちている
という状態をいいます。
この硬くなった筋肉によって
硬くなった筋肉と
反対側に痛みが出ます。
これが
股関節屈筋群の筋肉ロックが原因で
お尻に痛みが出ている
という症状です。
もう一つの
1.筋肉の酸素欠乏による痛みは
股関節屈筋群が筋肉ロックを起こし
お尻の筋肉に負荷がかかり続けることで
起こります。
確率は低くなりますが
この痛みもあります。
この時に痛むのは
大臀筋・中臀筋・小殿筋
梨状筋などです。
大・中・小殿筋
梨状筋
どちらにしても
まず、股関節屈筋群の
筋肉ロックをリリースすることが
大切です。
お尻が痛いけど
原因がよく分からないで
なかなか治らないということに
お悩みの皆様
また
お尻の痛みの根本的な改善方法が
知りたい
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ロックしている筋肉の場所
＝ロックポイント
を、見つけて
「硬い・痛い」というロックポイントが
緩む姿勢を取ります。
施術を受ける方が、その姿勢によって
どこかに痛みが出ないか確かめつつ
腕や脚などを持ち上げたりしながら
ロックポイントが緩み
硬さや痛みが消える姿勢を探し
痛みがどこにも出ないようなら
その姿勢を約90秒保ちます。
ミオンパシーの施術
90秒経ったら
ゆっくり元の姿勢に戻します。
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