各種関節痛
股関節が硬くて
開脚できないことに
悩んでいますか？
一時流行った
180°開脚がしたいと頑張った結果
股関節を痛めた方が
来られたことがあります。
その人に
なぜ開きたいのですか？
と、聞いてみると
特に理由はなくて、なんとなく
と、照れながら言われていました。
明確な目的がなく頑張って痛めたら
もったいないですよね(^-^;
ヨガ教室などに行って
あまりにも股関節が硬くて
恥ずかしいから
という理由で来院される方も
おられます。
他には
明確な目的があって
開くようになりたい人もおられます。
主にスポーツ選手です。
あるいは、ダンスなどをしている人。
クラシックバレエ・ヒップホップ
チアリーディングなど
開脚が必要な人は
たくさんおられます。
バトントワリングの選手
が来られたこともありました。
スポーツ選手の中では
器械体操・新体操
フィギュアスケートなども
股関節の柔軟性が必要です。
以前、空手を若い頃やっていて
子供が出来て再開しようとしたら
股関節が硬くて回し蹴りなどが出来ない
と、若い頃の柔軟性を取り戻すために
来られた方もおられました。
そういった
明確な目的目標を持った方の
願いを叶えることを
私たちはやっています。
もちろん
目的なく痛めてしまった方の
股関節の痛みも改善しましたが。
さて
開脚がしにくい人が
今より開くようになる。
あるいは、元々柔らかくても
もっとも楽に開脚が出来るように
なるために
単純にストレッチだけを
しているだけでは
筋肉を傷める可能性があります。
無理なストレッチは身体を痛める
実際に
上に挙げたさまざまな
ダンスやスポーツをしている皆さんで
人よりは柔らかいのにあちこち痛い
という人が、けっこう多いのです。
それはなぜかというと
私たちが筋肉ロックと呼んでいる
慢性的な筋肉の硬直を
起こしているのに
それに気づかず
ストレッチなどを
一生懸命していることが
多いからです。
筋肉ロックかも
筋肉ロックとは
車のシートベルトと似た仕組みで
筋肉や関節を守る仕組みです。
筋肉ロックとシートベルトの働き
筋肉ロックの原因
筋紡錘が反応して筋肉ロック
筋肉ロック
筋肉や関節に強い衝撃や
持続的な負荷がかかり続けると
筋紡錘という筋肉内のセンサーが
筋肉を収縮させる信号を送ります。
その信号が送られ続けるので
筋肉は硬くなったまま
伸びにくくなり
様々な痛みの原因になります。
筋肉ロックについてさらに詳しくは
下のリンクをクリックして
ご覧ください。
↓
筋肉ロック？
筋肉ロックは
筋肉に、強い、大きい、急激な
あるいは持続的な牽引力が
かかったときに
筋肉や関節が壊れないように守る
筋肉のシステムなのですが
筋紡錘が危険を察知
筋肉ロック
柔軟性を必要とされるスポーツや
ダンスなどをしている人たちには
知らず知らず
筋肉ロックを起こしていることが
よくあります。
それでも
日々ストレッチなどを頑張ることで
ロックを起こしている部分以外は
柔らかくなったりしますので
何もしないよりは
柔らかくはなります。
ところが・・・
ある時から痛みが出だすのです。
こんなに柔らかいのに…
そう
柔らかくても痛い
という人はけっこうおられます。
それが筋肉ロックが原因の
痛みなのです。
そういったことを防ぐために
筋肉ロックを外しながら
練習やトレーニングを
して欲しいのです。
せっかくの努力を無駄にしないために。
体の柔軟性=筋肉や靭帯の
柔らかさです。
靭帯の柔軟性は生まれつきのもの
筋肉もある程度そうです。
ですが
筋肉ロックがあるために
本来の柔らかさを
発揮できていない人も多いのです。
股関節をもっと開きたい
というのならば
開脚を制限させてしまう
原因になる筋肉。
つまり、股関節の内転筋である
長内転筋・大内転筋
短内転筋・薄筋・恥骨筋
などの筋肉ロックをリリースする
また
股関節を開脚するためには
股関節が外旋する必要が
ありますので
筋肉ロックによって硬くなり
股関節外旋を制限してしまう
股関節内旋筋である
上に挙げた筋肉や
大腿筋膜張筋・中小臀筋など
の筋肉ロックを外すことが必要です。
人によって
どの筋肉がロックしているか
が、異なるので
全ての筋肉のロックを外す
必要はありませんが
いぎあ☆すてーしょんでは
その人の動作を見たり
筋肉を触診して
ロックしている筋肉や
ロックの場所を見つけて
一つずつリリースしていきます。
それが出来るのが
最新の整体法
CT系手技療法ミオンパシー®です。
股関節の開脚がしにくい
あるいは
もっと股関節が開くようになりたい
という皆さん
一度ミオンパシーを受けに
お越しください。
でも、荒っぽい施術は受けたくない
お気持ちは分かります。
でも大丈夫！
ミオンパシーの施術法は
あらゆる施術法の中でも
トップクラスに体に優しい施術です。
ミオンパシーの施術の方法
ロックしている筋肉の場所
＝ロックポイント
を、見つけて
「硬い・痛い」というロックポイントが
緩む姿勢を取ります。
施術を受ける方が、その姿勢によって
どこかに痛みが出ないか確かめつつ
腕や脚などを持ち上げたりしながら
ロックポイントが緩み
硬さや痛みが消える姿勢を探し
痛みがどこにも出ないようなら
その姿勢を約90秒保ちます。
ミオンパシーの施術
90秒経ったら
ゆっくり元の姿勢に戻します。
たったこれだけです。
こういう施術を
皆さんの慢性の痛みやコリの
原因になっている筋肉の
ロックポイントごとに行います。
こういうような
体にまったく負担をかけない
ソフトで安全な技術です。
CT系手技療法ミオンパシーⓇは
「筋筋膜性疼痛症候群」という
慢性痛の原因に関する考え方を
アメリカの医学誌に発見し
ご自身もその考え方を取り入れて
治療されている、石川県の整形外科医
加茂先生に
「整形外科医が認めた整体師」
と言っていただいた松尾が
1992年から研究開発してきた
安全でエビデンスに基づく
オリジナル手技療法です。
ミオンパシーは
整形外科医の先生にも
認めていただいている
科学的根拠に基づいた
痛みなく安心安全な
最新の手技療法です。
はじめての方でも
安心してお受けいただけます。
なお、それでもやっぱり
どんな施術法なのか心配・・・
でしたらぜひ！
ミオンパシー体験コースを
受けてみてください。
その上でこれならよくなりそう
と感じたら
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※初めての方限定
施術時間３０分 施術料金￥３３００
詳しくはミオンパシー体験コース
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お電話でのご予約お問い合わせは
072-632-9430
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