スポーツ関連
じっとしていると
痛いけど
体を動かしたら
痛みが減る。
だから
運動すると
腰痛などが治る と
思っていませんか？
残念ながら
痛みがある状態で
運動を一生懸命
すればするほど
結果的に痛みは悪化
することがほとんど！
運動で楽になるのは
血行が良くなって
筋肉の血行不良と
筋肉の細胞への酸素欠乏が
解消されるからです。
ですが、それは痛みの原因が
治っているわけではなく
単に痛みが減っているだけです。
では、なぜじっとしていると
痛いのでしょう？
それは
筋肉のロックがあるからです。
筋肉ロックかも
筋肉ロックによって
筋肉が血行不良を起こし
筋肉細胞が酸素欠乏状態に
なっているから痛いのです。
酸欠を起こした筋肉は
それを知らせるために
痛みを出すのです。
もう少し詳しく説明しますね。
筋肉がロックすると
筋肉の伸縮力が低下し
筋肉が硬くなることで
血管が圧迫されます。
その結果、血行が悪化し
動脈からの酸素が
供給されにくくなります。
血管が収縮して血行不良
筋肉ロックで硬くなった筋肉には酸素が入りにくくなる
すると、体はブラジキニン
という化学物質を発生させます。
朝の腰痛の原因はブラジキニンの発生
ブラジキニンは
酸素を取り入れるために
血管を拡張させる物質です。
そして、ブラジキニンは
異常を知らせるために
脳に痛みの物質としても届きます。
こういった理由で
筋肉ロックによる痛みが出るのです。
脳が痛みを感じる
上記したように
運動で血行がよくなれば
筋肉に酸素が供給されやすくなって
ブラジキニンの発生が抑えられて
痛みは減りますが
原因が無くなっているわけ
ではありません。
では何故
筋肉ロックが起こるのでしょう？
それは
筋肉に無理がかかった時に
筋肉が傷つかないように守るためです。
筋紡錘が危険を察知
筋肉が傷つくのを予防するために
ロックして硬くなった筋肉に
さらに運動によって
負荷をかけたらどうなるでしょう？
ますます筋肉ロックが
ひどくなってしまうことが
あるんです。
ロックした筋肉に
負荷を掛けてはいけない
筋肉ロックとは
車のシートベルトと似た仕組みで
体を保護するシステムです。
筋肉に無理な負荷が掛かった時に
筋肉自身や関節を守るために
車のシートベルトが
衝撃でロックする時のように
キュッと硬く縮みます。
筋肉ロックが起こる仕組み
この状態が慢性化したものを
ミオンパシーでは筋肉ロック
と、呼んでいます。
筋肉ロックについてさらに詳しくは
下のリンクをクリックして
ご覧ください。
だから、頑張るのは良くないんです。
運動した後かえって痛みが
強くなったりすることがあるのも
そういう理由です。
ですが、動くと痛みが軽減する
レベルはまだ軽い方で
さらに悪化すると
動くことで痛みが強くなります。
元々、筋肉や関節を守るために
筋肉ロックが起こります。
その守るために
硬くなってロックしている筋肉に
さらに負荷をかけるとどうなるか？
ロックがさらに強化
されてしまうのです。
ロックした筋肉に負荷をかけるとロックが悪化
そうなると
改善に時間がかかることになります。
このことは
こりや痛みがあるからと
強いマッサージを受け続けると
どんどんこりが悪化して
当初１カ月に１回の施術で
済んでいたのに
だんだん間隔が短くなり
しかも、つよい施術を受けないと
効かなくなってくる
というのと似ています。
ロックした筋肉に
負荷を掛けると筋肉ロックが悪化
これも、ロックして守ろうとしている
筋肉に、さらに負荷をかけることで
悪化していることになるからです。
このようなことにならないうちに
なるべく早く
効果的な施術をお受けください。
その効果的な施術が
筋肉ロックを安全に痛みなく
体に優しい方法でリリースできる
CT系手技療法ミオンパシー®です。
優しく筋肉ロックをリリースするミオンパシー
スポーツは
筋肉ロックをリリースしてから
行いましょう。
その方が、痛みもなく
筋肉が思う存分能力を
発揮できるので
スポーツのパフォーマンスも
上がります。
筋肉ロックがリリースされると、筋肉は本来の能力を取り戻す
筋肉ロックが解放されると
筋肉の伸縮能力が上がります。
硬くなった筋肉も柔らかくなります。
そのことで
単に痛みが取れるだけでなく
スポーツのパフォーマンスも
上がります。
でも、ボキボキしたり
グリグリするんじゃ？
痛いのは嫌なんだけど・・・
ご安心ください。
ミオンパシーの施術は
とてもソフトで安全です。
ミオンパシーの施術の方法
ロックしている筋肉の場所
＝ロックポイント
を、見つけて
「硬い・痛い」というロックポイントが
緩む姿勢を取ります。
施術を受ける方が、その姿勢によって
どこかに痛みが出ないか確かめつつ
腕や脚などを持ち上げたりしながら
ロックポイントが緩み
硬さや痛みが消える姿勢を探し
痛みがどこにも出ないようなら
その姿勢を約90秒保ちます。
ミオンパシーの施術
90秒経ったら
ゆっくり元の姿勢に戻します。
たったこれだけです。
こういう施術を
皆さんの慢性の痛みやコリの
原因になっている筋肉の
ロックポイントごとに行います。
こういうような
体にまったく負担をかけない
ソフトで安全な技術が
ミオンパシーです。
従来の常識にとらわれない
CT系手技療法ミオンパシーⓇは
「筋筋膜性疼痛症候群」という
慢性痛の原因に関する考え方を
アメリカの医学誌に発見し
ご自身もその考え方を取り入れて
治療されている、石川県の整形外科医
加茂先生に
「整形外科医が認めた整体師」
と言っていただいた松尾が
1992年から研究開発してきた
安全でエビデンスに基づく
オリジナル手技療法です。
ミオンパシーは
整形外科医の先生にも
認めていただいている
科学的根拠に基づいた
痛みなく安心安全な
最新の手技療法です。
はじめての方でも
安心してお受けいただけます。
あなたの痛みをミオンパシーで改善します
なお、それでもやっぱり
どんな施術法なのか心配
でしたらぜひ！
ミオンパシー体験コースを
受けてみてください。
※初めての方限定
施術時間３０分 施術料金￥３３００
詳しくはミオンパシー体験コース
今すぐ改善したいなら
↓
ご予約は、下記リンクから
24時間いつでもお取りいただけます。
お電話でのご予約お問い合わせは
072-632-9430
※留守電の場合はメッセージをお残しください。
いぎあ☆すてーしょん大阪の
LINE公式アカウントにご登録いただくと
お家でできるセルフミオンパシーの
肩こり改善編動画をプレゼントします。
心と体の健康に関する情報
お得な情報などをお送りしますので
この機会にぜひご登録ください。
