お腹の筋肉を緩めるとウエストが引き締まる？！

ウエストを引き締めたくて

筋トレなどを

頑張っておられますか？

でも、かなり

ストイックにやらないと

生半可な努力では

ウエストの引き締めは

難しくないですか？

 

ボディメイクをして

フィジークのような大会に出るため

という皆さんは相当ストイックに

トレーニングをされているようです。

 

でも、私が思うに

そこまでギリギリに引き締めたいと

思っている人は

そんなに多くはないと思うのですが

いかがですか？

 

今より少し引き締めたい

腹筋が割れるほどはいらないけど

せめて腹筋の両側に縦筋が入る

というぐらいにはしたい。

そうではないですか？

 

もしそうなら

筋肉を緩めましょう！

 

え？筋肉を緩めたりしたら

よけいにダラっとなってたるむんじゃ？

 

それは多くの人が思う勘違いです。

 

実は、筋肉は緩めれば

緩めるほど弾力が増すのです。

アスリートのウエストが

引き締まっているのは

弾力のある筋肉があって

脂肪が少ないからです。

 

でも、そこまで頑張らなくても

アスリートでなくても

運動を一生懸命しなくても

ウエストがあっという間に

細くなる方法があります。

 

それがミオンパシーの

筋肉ロックリリースです。

 

ミオンパシーで

骨盤周囲の筋肉のロックを外し

硬くなってしまった筋肉の状態を

正常な柔らかさに戻してあげると…

 

骨盤が前傾し

肋骨と骨盤の間が広くなり

その辺りに溜まってしまっていた

脂肪が分散し

ウエストがほんの１時間ほどで

細くなります。

そのあと、ウエストを

形作る筋肉そのもの

腹直筋・腹斜筋などの

筋肉ロックをリリースすると

これら腹筋群が

本来の弾力を取り戻すので

キュッと引き締まります。

 

なぜ、そんなことが起きるのか？

その理由は、筋肉はロックすると

もともとはゴムのように

自由に伸び縮みしていた筋肉が

筋肉ロックによって

伸びる・縮む、両方の能力が

落ちてしまいます。

 

筋肉ロックした筋肉は

十分に伸びることも十分に縮むことも

できなくなるからです。

 

ですから

筋肉ロックしたお腹周りの筋肉は

たるんだ状態になっています。

 

しかも、骨盤が後傾すると

下腹が出ますし

肋骨と骨盤の間隔が狭くなるので

脂肪も筋肉も行く場所が狭くなって

仕方なく上下左右に

広がってしまいます。

 

そのことでウエストがない・・・

などということが、起こるのです。

 

だから、骨盤周囲や腹筋群の

筋肉ロックをリリースすると

ウエストが引き締まるのです。

 

来院された時に

ウエストがピチピチだった

スカートやパンツが

施術後には

ゆるゆるになる方もおられます。

 

そして、腰痛がある方は

もちろん腰痛も改善します。

しかも、猫背の姿勢も改善します。

ヒップアップもします。

肩こりまで楽になる方も

多くおられます。

 

まさに一石二鳥、どころか

三鳥、四鳥、五鳥！

どれが目的で来られても

おまけが大きいですよ♪

 

筋肉ロックとは

車のシートベルトと似た仕組みで

体を保護するシステムです。

筋肉に無理な負荷が掛かった時に

筋肉自身や関節を守るために

車のシートベルトが

ロックする時のように

キュッと硬く縮みます。

この状態が慢性化したものを

ミオンパシーでは筋肉ロック

と、呼んでいます。

 

詳しくは下記リンクを

クリックしてください。

筋肉ロックとは？

 

でも、痛い施術は受けたくない・・・

 

ご心配なく

いぎあ☆すてーしょん大阪本店のの

手技療法ミオンパシー®は

とても体に優しく安全で

痛みのない施術法です。

 

ミオンパシーの施術の方法

ロックしている筋肉の場所

＝ロックポイント

を、見つけて

「硬い・痛い」というロックポイントが

緩む姿勢を取ります。

 

施術を受ける方が、その姿勢によって

どこかに痛みが出ないか確かめつつ

腕や脚などを持ち上げたりしながら

ロックポイントが緩み

硬さや痛みが消える姿勢を探し

痛みがどこにも出ないようなら

その姿勢を約90秒保ちます。

90秒経ったら

ゆっくり元の姿勢に戻します。

 

たったこれだけです。

こういう施術を

皆さんの慢性の痛みやコリの

原因になっている筋肉の

ロックポイントごとに行います。

 

こういうような

体にまったく負担をかけない

ソフトで安全な技術です。

 

CT系手技療法ミオンパシーⓇは

「筋筋膜性疼痛症候群」という

慢性痛の原因に関する考え方を

アメリカの医学誌に発見し

ご自身もその考え方を取り入れて

治療されている、石川県の整形外科医

加茂先生に

「整形外科医が認めた整体師」

と言っていただいた松尾が

1992年から研究開発してきた

安全でエビデンスに基づく

オリジナル手技療法です。

 

 

ミオンパシーの施術方法(動画)

 

ミオンパシーは

整形外科医の先生にも

認めていただいている

科学的根拠に基づいた

痛みなく安心安全な最新の手技療法です。

はじめての方でも

安心してお受けいただけます。

 

なお、それでもやっぱり

どんな施術法なのか心配

 

でしたらぜひ！

ミオンパシー体験コースを

受けてみてください。

※初めての方限定

施術時間３０分　施術料金￥３３００

詳しくはミオンパシー体験コース

 

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