骨盤の角度を変えるだけで綺麗な脚になる？！

 

綺麗な脚に

なるかどうかは

骨盤の角度で決まります。

 

骨盤が後ろに傾いていると

猫背になり

 

太腿の前の筋肉を使って

歩くことになるので

太腿の前の筋肉が発達します。

 

これでは残念ながら脚が綺麗な

ラインにはなりません。

 

反対に骨盤の角度が前に傾くと

太腿の後ろの筋肉や

お尻の筋肉を使って

歩くようになります。

 

すると

お尻や太腿の後ろの筋肉が

発達します。

 

同じ脚の太さでも

後ろ側が発達している方が

綺麗に見えます。

脚もきれいになれば

ヒップアップもします。

 

また、ふくらはぎの筋肉にも

余計な力がかかりにくくなりますので

ふくらはぎまで、ほっそりした

綺麗な形になります。

 

スタイルが美しいといえば

モデルさん達ですが

猫背のモデルって見たことありますか？

 

モデルの皆さんのスタイルが

綺麗なのは

骨盤が後傾した猫背の人が

いないからです。

 

あと、骨盤の前傾で股関節が

内側を向きやすくなるので

がに股が矯正されて

一本の線の上を歩く、といった

モデルウォーキングのような

歩き方ができるようになります。

 

ですが、日本人は

いろんな人種の中でも

骨盤が後傾気味の人種です。

 

黒人の人たちがもっとも骨盤が後傾

次が白人

そして日本人は後傾気味の人が

多いのです。

なんとなくイメージできますよね？

 

だったらどうしようもない？

 

いえいえそんなことはありません！

というか、もともと後傾気味なのに

さらに後傾を強くしてしまっている

要素があるので

 

その要素を少しでも取り除いてあげると

黒人までとは言わないまでも

今の骨盤の状態を

変えることはできます。

 

骨盤の角度を変えるには

骨盤周囲の筋肉（特に股関節屈筋）

のロックを外してあげることが必要！

 

なぜなら、骨盤は自分では動きません。

周りの筋肉に引っ張られて動きます。

その周りの筋肉のこわばり具合が違うと

歪んだ方向に引っ張れて歪むのです。

ですから、筋肉の状態を

筋肉ロックを外して

正常にしてあげることが必要です。

 

骨盤の角度を変えるのに

もっとも大きな影響を持つのは

股関節屈筋群です。

 

股関節の屈筋群が筋肉ロックという

筋肉が慢性的に硬くなる状態だと

これらの筋肉に引っ張られて

骨盤が後傾します。

 

ですから、股関節屈筋群の

筋肉ロックをリリースすると

骨盤が少し前傾します。

そんなに大きくなくていいんです。

少し前傾させるだけで

いろんな変化が起きます。

 

猫背が改善し、姿勢が良くなり

肩こりや腰痛があれば

それも改善します。

骨盤が後傾気味のせいで

将来起こるかもしれない

膝痛などの予防にもなります。

 

そんないろいろ欲張りなことが得られる

いぎあ☆すてーしょんの

ミオンパシーです。

 

ちなみに骨盤を後傾させる原因の

筋肉ロックとは

車のシートベルトと似た仕組みで

体を保護するシステムです。

 

筋肉に無理な負荷が掛かった時に

筋肉自身や関節を守るために

車のシートベルトが

ロックする時のように

キュッと硬く縮みます。

この状態が慢性化したものを

ミオンパシーでは筋肉ロック

と、呼んでいます。

 

筋肉ロックについて

詳しくは下のリンクを

クリックしてください。

筋肉ロックとは？

 

でも痛い施術は嫌だな～

 

ご安心ください。

ミオンパシーの施術は

とっても優しい施術です。

 

ミオンパシーの施術の方法

ロックしている筋肉の場所

＝ロックポイント

を、見つけて

「硬い・痛い」というロックポイントが

緩む姿勢を取ります。

 

施術を受ける方が、その姿勢によって

どこかに痛みが出ないか確かめつつ

腕や脚などを持ち上げたりしながら

ロックポイントが緩み

硬さや痛みが消える姿勢を探し

痛みがどこにも出ないようなら

その姿勢を約90秒保ちます。

 

90秒経ったら

ゆっくり元の姿勢に戻します。

 たったこれだけです。

 

こういうような

体にまったく負担をかけない

ソフトで安全な技術です。

痛みやコリをなくしたり

自律神経系の不調を改善したりも

ミオンパシーでやっていますが

プロポーションの改善もできます。

 

CT系手技療法ミオンパシーⓇは

「筋筋膜性疼痛症候群」という

慢性痛の原因に関する考え方を

アメリカの医学誌に発見し

ご自身もその考え方を取り入れて

治療されている、石川県の整形外科医

加茂先生に

「整形外科医が認めた整体師」

と言っていただいた松尾が

1992年から研究開発してきた

安全でエビデンスに基づく

オリジナル手技療法です。

 

 

ミオンパシーの施術方法(動画)

 

ミオンパシーは

整形外科医の先生にも

認めていただいている

科学的根拠に基づいた

痛みなく安心安全な

最新の手技療法です。

はじめての方でも

安心してお受けいただけます。

 

なお、それでもやっぱり

どんな施術法なのか心配・・・

 

でしたらぜひ！

ミオンパシー体験コースを

受けてみてください。

※初めての方限定

施術時間３０分　施術料金￥３３００

詳しくはミオンパシー体験コース

 

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